【猪肉酸菜炖粉条】“猪肉酸菜炖粉条”是一道经典的东北家常菜,以其浓郁的香味和丰富的口感深受大众喜爱。这道菜不仅味道鲜美,而且营养均衡,适合家庭日常食用或节日聚餐时享用。以下是对这道菜的总结与介绍。
一、菜品简介
猪肉酸菜炖粉条是以五花肉、酸菜和粉条为主要食材,通过炖煮的方式制作而成的一道传统菜肴。其特点在于酸菜的酸爽、猪肉的香浓以及粉条的吸汁性,三者结合后形成独特的风味,令人食欲大开。
二、主要食材及营养价值
食材 | 主要成分 | 营养价值 |
猪肉 | 蛋白质、脂肪、维生素B族 | 补充能量,增强体力 |
酸菜 | 乳酸、膳食纤维、维生素C | 增强消化功能,促进食欲 |
粉条 | 碳水化合物、少量蛋白质 | 提供能量,增加饱腹感 |
葱姜蒜 | 挥发油、维生素C | 增添香气,促进食物吸收 |
三、烹饪步骤(简要)
1. 准备食材:将五花肉切块焯水,酸菜洗净切段,粉条泡软。
2. 炒香调料:热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入猪肉翻炒。
3. 炖煮:加入适量清水,放入酸菜,大火烧开后转小火慢炖。
4. 加入粉条:炖至汤汁浓稠时加入粉条,继续炖煮5-10分钟。
5. 调味出锅:根据口味加入盐、酱油等调料,搅拌均匀即可。
四、小贴士
- 猪肉最好选用五花肉,肥瘦相间更香。
- 酸菜可以选择老坛酸菜,味道更浓郁。
- 粉条不宜煮太久,否则会断掉影响口感。
- 可根据个人喜好加入土豆、豆腐等配菜,丰富口感。
总结:
“猪肉酸菜炖粉条”不仅是一道美味佳肴,更是东北饮食文化的代表之一。它简单易做,营养丰富,适合全家共享。无论是寒冷的冬天还是忙碌的工作日,一碗热腾腾的炖菜总能带来满满的幸福感。