中医祛痘方法
发布时间：2025-03-25 15:44:18来源：
——从内而外调理，轻松告别痘痘烦恼
近年来，随着人们对健康的重视，中医祛痘逐渐成为一种受欢迎的自然疗法。中医认为，痘痘多由体内湿热、气血不调或内分泌失调引起，因此治疗应内外兼修。内服中药方面，可根据个人体质选择清热解毒、疏肝理气的药材，如黄连、金银花等，帮助调节身体机能；外用则可尝试针灸、拔罐以及中药面膜，通过改善局部血液循环减少炎症反应。此外，日常饮食也需注意清淡为主，避免辛辣刺激性食物，同时保持充足睡眠与规律作息，从根本上解决痘痘问题。坚持一段时间后，你会发现肌肤变得光滑细腻，重拾自信光彩！
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