在跑步爱好者的世界里，“半马”是一个耳熟能详的词汇。但如果你是刚刚接触跑步的新手，可能对这个术语还不是很熟悉。那么，“半马”到底指的是多少公里呢？
其实，“半马”是马拉松（Marathon）的简称，而它代表的是全程马拉松的一半距离。根据国际田联的规定，一场标准的全程马拉松长度为42.195公里，因此“半马”的距离就是21.0975公里。
对于许多跑者来说，完成一次半程马拉松是一项不小的挑战。它不仅考验了跑者的体能，也锻炼了他们的毅力和耐力。相比于全程马拉松，半马的距离更适合作为初学者的目标，同时也为那些希望提升自己跑步水平的人提供了一个理想的训练平台。
无论是为了健康锻炼还是参与赛事活动，了解“半马”的具体距离都是十分必要的。希望每一位热爱跑步的朋友都能在这个过程中找到属于自己的乐趣与成就感！
